Commune rurale des Côtes d’Armor, située à 11 km au Sud-Ouest de Saint-Brieuc et à 7 km au nord de Quintin.

Plaine-Haute est limitée par les communes de Ploufragan, Saint-Donan, le Fœil, Saint-Brandan, Plaintel et Saint-Julien. Elle fait partie du canton de Plélo. Elle est commune membre de Saint Brieuc Armor Agglomération depuis le 1er janvier 2017.

La commune compte 1 719 habitants au 1er janvier 2024 (contre 1 284 habitants en 2010).
Sa superficie est de 1 529 hectares sur un sol de granites gneissiques.

La commune est baignée à l’Est et à l’Ouest par les rivières du Gouët et de la Maudouve. La profonde gorge du Gouët la sépare à l’Est de Ploufragan et Saint-Julien.

Sa vallée encaissée et la rivière du Gouët forment les Chaos du Gouët, lieu de promenade privilégié à découvrir et à visiter sans modération...